Планка тренировки дома - 30-дневный фитнес PRO на компьютер

Рейтинг: 5,0/5 - ‎1 отзывов
Текущая версия: 1.0.2
Количество установок: 1+
Последнее обновление: 29.04.2020

Информация

Версия: 1.0.2
Размер: 26 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: Gym Fitness Technology
Подробное описание:
Укрепляйте свою сердцевину: Тренировки на планках разжигают все ваши основные группы мышц, увеличивают силу мышц и помо... [Подробнее…]
Изображения Планка тренировки дома - 30-дневный фитнес PRO на ПК с Windows
Планка тренировки дома - 30-дневный фитнес PRO на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Планка тренировки дома - 30-дневный фитнес PRO на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Планка тренировки дома - 30-дневный фитнес PRO на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Планка тренировки дома - 30-дневный фитнес PRO на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Планка тренировки дома - 30-дневный фитнес PRO» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

5,0 из 5 - Оценок 1

(*) is required

Укрепляйте свою сердцевину: Тренировки на планках разжигают все ваши основные группы мышц, увеличивают силу мышц и помогают вам получить сильную сердцевину.

Оптимизируйте свои результаты с помощью лучшего приложения для тренировок на доске
Это личный тренер, который будет направлять ваши тренировки и ваше физическое развитие.
Всего за несколько минут в день вы можете нарастить мышцы, похудеть и оставаться в форме из дома или в тренажерном зале с такими упражнениями, как: дощечка, дощечка вверх, дощечки, дощечка поднимает ногу, поднимает руку дощечка, поднимает ногу дощечки , рулоны доски, выходы доски.

Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.
Каждое упражнение имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, поэтому вы можете выполнить его правильно.

🥇 Досковые тренировки и досковые упражнения
Тренировка всех групп мышц с блоками (брюшной пресс, грудь, ноги, плечи, бицепс, трицепс и упражнения для всего тела)

Почему тренировки на доске?
Доски - самое популярное и эффективное упражнение для сжигания жира. Они легко выполняются и активируют все ваши мышцы, включая ядро, плечи и т. Д. Доски - лучший выбор для людей со слабыми коленями, потому что они не оказывают давления на колени.

💪 Суперэффективная ПЛАН ТРЕНИРОВКА 8
PL ПЛАН ТРЕНИРОВКИ 15 минут
💪 30 ДНЕЙ Получи 6 упаковок с белыми досками

🥇 Тренировка на доске 30-дневный фитнес-конкурс

● 9 дней - потерять вес и потерять жир
● 21 день - построить мышцы
● 30 дней - оставаться в форме, потерять жир и выиграть мышцу

💪 Создайте свой собственный график тренировок, создавайте индивидуальные тренировки 7 дней в неделю.

Улучшение осанки и равновесия. Для тренировки на доске необходимо, чтобы голова, спина и ступни были на одной линии. Регулярное выполнение этого улучшит ваш баланс и осанку, когда вы сидите и стоите.

С тренировкой на доске дома - 30-дневный фитнес-конкурс
Потерять брюшной жир, получить плоский живот, шоколадку и 6 железных абс. Упражнения, которые помогают похудеть брюшной полости, фитнес и укрепить мышцы всего тела.
Каждый день у вас разные тренировки.
Неважно, новичок вы, средний или продвинутый. Все тренировочные программы подстраиваются под ваш уровень.


Планка тренировки дома - 30-дневный фитнес-вызов
ПОЛУЧИТЕ ПРО ВЕРСИЮ БЕЗ ПУБЛИЧНОСТИ И С БОЛЬШЕМ СОДЕРЖАНИЕМ